ਡਰਾਉਣੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੀਮੀ ਪੋਲੇਟਾ
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 13 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ਗ੍ਰਾਮ Polenta
- 1.5 ਕੱਪ ਸਾਰੀ ਦੁੱਧ
- 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਮੋਟੇ ਲੂਣ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਜਦੋਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- 2ਇਕ ਮੀਂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੋਲੈਂਟਸ ਨੂੰ ਇਕ ਮੀਂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦੀ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ.
- 3ਇੱਕ ਗੈਰ-ਲਹਿਰ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਸਪਲੈਸ਼ ਪਾਓ. ਅੱਗ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਹੋਰ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡ੍ਰੀਨ ਕਰਨ ਦਿਓ ਕੀ ਪੋਲੈਂਟਾ ਦੇ ਨਾਲ.
- 4ਸੋਲ ਫਲੀਮੈਨ ਅਤੇ ਮਾਰੀਆ ਜੋਸੇ ਬਥਾਸੈਜ਼ੋਨ.ਕਿਲਡੇਡਨ .2016.ਅਨੁਕੂਲਿਤ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 216 | 13.4 | 12.3 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta