ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦਾ ਟਾਰਟੀਲਾ

ਧੋਵੋ, ਛਿਲੋ ਅਤੇ 1 cmb.peel ਦੇ ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.

ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਟੀ-ਸਟਿਕ ਫਰੰਗ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਸਾ.ਏ.ਡਡ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਕੂਕੇਡ ਦੀ ਇੱਕ ਛਲ.

ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਪਾਲਕ, ਆਲੂ, ਗਾਜਰ 'ਤੇ ਚੁਟਕੀ.ਮੈਟ.ਮਿਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅੰਡੇ.

ਇਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਟਾਰਟੀਲਾ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ.

ਪਲੇਟ ਜਾਂ ਟੇਬਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮੁੜੋ (ਪਲੇਟ ਪੈਨ ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੋੜੋ). ਕੋਕੇਕ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ.

ਸੋਲ ਫਲੀਮੈਨ ਅਤੇ ਮਾਰੀਆ ਜੋਸੇ ਬਥਾਸੈਜ਼ੋਨ.ਕਿਲਡੇਡਨ .2016.ਅਨੁਕੂਲਿਤ.