ਪੇਸਟੀਓ ਨਾਲ ਜੁਚੀਨੀ ਸਪੈਗੁਟੀ
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
- 6 ਯੂਨਿਟ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ
- 1/2 ਕੱਪ Basil
- 1/4 ਕੱਪ ਪਾਲਕ
- 1 ਬਿੱਟ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
- 1 ਬਿੱਟ ਸਾਰੀ ਗਿਰੀਦਾਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਮੋਟੇ ਲੂਣ
Instrucciones
7 pasos
- 1ਪੇਸਟੋ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਉਬਾਲਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ, ਚਿੱਟੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੁਲਸੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਪੇਸਿਸਨ ਪੱਤੇ, ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਰਸੀਅਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਰਸੀਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਰਸੀਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਰਚੇਨੀਅਸ ਪਨੀਰ, ਪਰੈਸੇਨੀਅਸ ਪਨੀਰ, ਪਰਮੇਸੈਨ ਪਨੀਰ, ਪਰਮੇਸਾਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਰਚੇਨੀਅਸ ਪਨੀਰ, ਪਰਮੇਸੈਨ ਪਨੀਰ, ਪਰਮੇਸਾਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਰਸੀਅਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਰਚੇਨਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸਟਰ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ.
- 2ਇਤਾਲਵੀ ਕੱਦੂ ਧੋਵੋ.
- 3ਇੱਕ ਸਪਿਰਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਗ੍ਰੈਟਰ ਜਾਂ "ਸਪਾਈਰੇਰੀਜ" ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਪੇਠੇ ਰੈਂਕਿੰਗ.
- 4ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ covered ੱਕੇ ਹੋਏ, ਇਕ ਭੱਠੀ ਦੇ ਫਿ ont ਼ਣ ਵਿਚ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਦੇ ਫੋਂਟ 'ਤੇ ਜ਼ੁਕੁਖੀਨੀ ਸਪਾਗੁਇਟਟੀ ਨੂੰ 7 ਮਿੰਟ ਤਕ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- 5ਪੇਸਟੀਓ ਨਾਲ ਜੁਚੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- 6ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਜਾਂ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
- 7ਸੋਲ ਫਲੀਮੈਨ ਅਤੇ ਮਾਰੀਆ ਜੋਸੇ ਬਥਾਸੈਜ਼ੋਨ.ਕਿਲਡੇਡਨ .2016.ਅਨੁਕੂਲਿਤ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 14.7 | 7.2 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta