ਏਐਸਪੀਆਰਗਸ ਨਾਲ ਪਿਆਲੇ ਨੂੰ ਅੰਡਾ
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 12 ਯੂਨਿਟ ਤਾਜ਼ਾ asparagus
- 1/4 ਚਮਚੇ ਮੋਟੇ ਲੂਣ
Instrucciones
3 pasos
- 1ਐਸਪੀਆਰਗਸ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸਟੈਮ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟੋ.
- 2ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਕੱਪ ਬਣਾਓ: ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ cover ੱਕੋ. ਖਾਣਾ ਕੱਟਣ ਲਈ 3 ਮਿੰਟ ਨੂੰ ਗਿਣੋ.", ਸਤਹ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ asparagus ਨਾਲ ਜਾਓ.
- 3ਸੋਲ ਫਲੀਮੈਨ ਅਤੇ ਮਾਰੀਆ ਜੋਸੇ ਬਥਾਸੈਜ਼ੋਨ.ਕਿਲਡੇਡਨ .2016.ਅਨੁਕੂਲਿਤ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 84 | 4.3 | 7.8 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta