Pippin ਭੂਨਾ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ aubergines ਨਾਲ ਓਵਨ ਨੂੰ

ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ: ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਧੋ ਅਤੇ ਕੱਟ; ਧੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ eggplant ਕੱਟ; ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ.

ਉਹ 'ਤੇ eggplant, ਛਿੜਕ ਲੂਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਲੈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਦਿਉ ਕੁੜੱਤਣ, ਡਰੇਨ ਅਤੇ ਦਾਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ 1 ਘੰਟੇ ਖੜੇ.

Preheat 220 ਭਠੀ ° C.

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਟਮਾਟਰ, aubergines, ਲਾਰਲ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਕੀਤਾ (ਲੱਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ. ਜਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਵੇਖੋ ਸੁੱਕ ਨਾ).

ਇਸੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੈਮਨ fillets ਪਾ, ਹਰ fillet ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ' ਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਲਗਭਗ 25 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਜ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਓਵਨ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਲਿਆਉਣ.

ਮੱਛੀ ਭੂਨਾ eggplants ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਚੋਣਵੇ, ਸੈਮਨ ਵੱਧ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਛਿੜਕ.