ਯੂਨਾਨੀ ਸਲਾਦ
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਖੀਰੇ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
- 80 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਲਾ ਜ਼ੈਤੂਨ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- 1/4 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ Quesillo
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਕਿ es ਬ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਪਤਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈੱਨ ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਕੱਟੋ
- 2ਲਸਣ ਨੂੰ ਪੀਸੋ
- 3ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੂਣ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਮਿਲਾਓ
- 4ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਓਲਵ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਜੈਤੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 9.4 | 1.5 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios