ਚਾਵਲ Thermomix Chilindron ਨਾਲ ਚਿਕਨ
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 17 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/3 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 17 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਟੈਟਰਾ
- 2 ਯੂਨਿਟ ਚਿਕਨ (ਪੱਟ)
- 67 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਚੱਪ
- 1/3 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਵੱਡੇ ਟਮਾਟਰ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1 ਚੂੰਡੀ Nutmeg
- 1.67 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ
- 83 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ
- 117 ਗ੍ਰਾਮ ਚੌਲ
- 3.33 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
7 pasos
- 1ਚੌਲ ਲਈ: ਗਲਾਸ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 4 ਮਿੰਟ, varoma, ਗਤੀ ਨੂੰ 3-1 / 2 ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ 800 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟ ਰਲਾਉਣ, ਗਤੀ 6. ਕੰਮਾ ਅਤੇ ਪਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ 7 ਮਿੰਟ varoma, ਗਤੀ 4 (ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ) ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੋਕਰੀ ਪਾ ਦਿਓ. ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ 13 ਮਿੰਟ varoma, ਗਤੀ 4. (ਮੂਵ ਚਾਵਲ spatula ਕਦੇ ਕਦੇ) ਦੁਆਰਾ ਚਾਵਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ.
- 2ਪਿਆਲਾ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਕਲੀ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਤਹਿ 6s / ਜ 5. ਹਲਚਲ ਫਰਾਈ 3 ਮਿੰਟ / 120 / ਜ 1.
- 3ਪਿਆਜ਼, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਤਹਿ 4 ਸਕਿੰਟ / ਜ 5 ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ 10 ਮਿੰਟ / 120 / ਜ 1.
- 4ਐਡ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ 1 ਮਿੰਟ / Varoma / ਜ 1. beaker ਰੱਖਣ ਦੇ ਬਗੈਰ.
- 5ਚਿਕਨ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ, ਸਾਸ, ਸਬਜ਼ੀ ਧਿਆਨ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ nutmeg ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ 20 ਮਿੰਟ / 100 / ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਟਮਾਟਰ ਰਿਵਰਸ / ਜ ਦਾ ਚਮਚਾ.
- 6ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੱਟੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 15 ਮਿੰਟ / 100 / ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਰਿਵਰਸ / ਜ ਦਾ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ.
- 7ਚਿਕਨ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 648 | 27.4 | 60.2 | 31.4 |
Evalúa y comenta esta receta