ਚਿਕਨ "thermomix" ਦੇ "chupe"

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ਚਿਕਨ "thermomix" ਦੇ "chupe"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ Parmesan ਪਨੀਰ
  • 80 ਗ੍ਰਾਮ ਰੋਟੀ
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
  • 50 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 600 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿਕਨ (ਛਾਤੀ fillets)
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਟੈਟਰਾ
  • 2 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ
  • 1 ਚੂੰਡੀ Nutmeg
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Scallion
  • 200 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Preheat 200 ਭਠੀ ° C.
  2. 2
    ਕੱਚ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਪਨੀਰ 15sec / ਜ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ 5-10 ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰਿਜ਼ਰਵ.
  3. 3
    ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਧੋਣ ਕੱਚ ਪੁਟ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਗਰੇਟ 10 ਸਕਿੰਟ / ਜ 7. ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਦੇ ਬਗੈਰ.
  4. 4
    ਬਰਤਨ ਦੇ ਤਲ ਵੱਲ ਹੇਠਲੇ spatula ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਕੱਚ, ੋਹਰ ਪਿਆਜ਼, paprika, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਚੂਰ 10sec / ਜ 7. ਧੋਣ ਬਿਨਾ.
  5. 5
    ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ / 120 / ਜ 1 ਪਕਾਉਣ.
  6. 6
    ਮੌਰ ਵਿਚ ਤਿਤਲੀ ਪਾਓ, ਚਿਕਨ, ਵਾਈਨ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 15 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਰਿਵਰਸ ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਜ 1 ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
  7. 7
    ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਲਾਉ 10 ਸਕਿੰਟ / ਰਿਵਰਸ ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਜ 1.
  8. 8
    ਤਿਤਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ, ਕੱਚ ਬੂਰਾ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਚਿਕਨ ਅਤੇ 3 ਸਕਿੰਟ / ਰਿਵਰਸ ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਜ 4 ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ.
  9. 9
    ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਐ ਚਿਕਨ ਡੋਲ੍ਹ scallions ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਲਾਉ. seasoning ਦੇ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਕੱਦੂਕਸ Parmesan ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.
  10. 10
    ਬਿਅੇਕ 15 ਮਿੰਟ (200 ° C) ਜ ਸਤਹ 'ਤੇ browned ਜਦ ਤੱਕ. ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
421 15.7 38.7 20.9
Evalúa y comenta esta receta
4.4 7 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas