Charquicán
16 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਵੀਲ (babilla)
- 1/4 ਕੱਪ Charqui
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 1/4 ਚਮਚੇ Paprika ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
- 2 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
- 1/2 ਕੱਪ ਪੇਠਾ
- 0.38 ਕੱਪ ਯਹੂਦੀ
- 0.38 ਕੱਪ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੱਕੀ desg
- 1 ਕੱਪ ਬਰੋਥ (ਮੀਟ)
- 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
Instrucciones
10 pasos
- 1ਕਿਊਬ 2x2 ਸੈ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਕੱਟੋ;: ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਧੋ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਜੁਰਮਾਨਾ ੋਹਰ; ਸੁੱਕ ਮੀਟ comminuting; ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੀਲ ਲਸਣ; ਧੋਵੋ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਕੱਟ; ਧੋ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਕੱਟ; ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਬੀਨਜ਼ ੋਹਰ.
- 2ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਬਿਨਾ ਗਰਮ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ.
- 3Hydrate ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਬੀਫ ਬਰੋਥ ਦੀ ਇੱਕ ਤੀਜੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ charqui.
- 4ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਭੂਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹਨ. ਫਿਰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ Fry ਸ਼ਾਮਿਲ. ਜੋੜੋ charqui pápikra caldo- ਅਤੇ oregano, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ -reservando.
- 5ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੀਟ browned ਹੈ, ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪਲੱਸ ਬਰੋਥ ਦੇ ਬਾਕੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ simmer, ਲਗਾਤਾਰ ਹੱਲ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਥਿਨਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਬਰੋਥ ਸ਼ਾਮਿਲ.
- 6ਜਦ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਪਕਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ mash, ਕੁਝ ਸਾਰੀ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ.
- 7Charquicán ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੜਵਾਹਟ ਪੇਸਟ ਮੇਰੇ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਨਿਹਾਲ ਹੈ ਪਾ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ!
- 8ਅਸਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਉਪਚਾਰ ਬਰੋਥ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਕੀ ਘਰ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅੱਗੇ ਜਾਣ!
- 9ਵਰਜੀਨੀਆ Demaría, ਪਲ, 2011 ਮੁਤਾਬਿਕ.
- 10ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਚਾਰ ਬਰੋਥ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਕੱਟ, ਬੀਫ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ) ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ, 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ saute ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ, ਫਿਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਪਾਣੀ 1-2 ਐਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਦੀ ਉਮੀਦ. ਖਿਚਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਣ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 46.7 | 18.2 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios