ਚਿਕ ਬਰਗਰਜ਼

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
ਚਿਕ ਬਰਗਰਜ਼

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ਕੱਪ ਛੋਲੇ
  • 1/8 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 1/4 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
  • 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 0.38 ਕੱਪ ਨੇਵੀਗੇਟ
  • 30 ਗ੍ਰਾਮ ਮੂੰਗਫਲੀ
  • 1/4 ਚਮਚੇ Paprika ਪਾਊਡਰ
  • 1 ਬਿੱਟ ਅਦਰਕ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਦੂਜੇ ਲਈ ਇਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਛੋਲੇ ਨੂੰ ਭਿਓ ਦਿਓ.
  2. 2
    ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਜੁਰਮਾਨਾ ਕੱਟੋ; ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣਾ; ਚਿਕਪਾਸ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣਾ; ਚਿਕੋਪਾਸ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣਾ; ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪਕਾਓ.
  3. 3
    ਚਿਕਪਾਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਵਾਦ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਪੱਕਣ ਤੇ ਨਰਮ (1/2 ਤੋਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ) ਤੱਕ ਉਬਾਲੋ
  4. 4
    ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੋਨੀਅਨ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਓਰੇਗਾਨੋ.
  5. 5
    ਇੱਕ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫੜੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪੂੰਜੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪੀਸਿਆ, ਪੇਪਰਿਕਾ ਅਤੇ ਜਿੰਜਰ.ਡੈੱਡਡ ਦੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ.
  6. 6
    ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮਿਕਸਰਗਰ ਦੇ ਸੁਆਦ. ਹੈਮਬਰਗਰਾਂ ਨੂੰ ਫੜੋ.
  7. 7
    ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿਚ ਭੂਰਾ.
  8. 8
    ਵਰਜੀਨੀਆ ਰਿਆਰੀਆ, ਦਿਵਸ, 2015. ਅਨੁਕੂਲ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
275 31.1 13 11.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios