Bechamel ਇਤਾਲਵੀ zapallo ਨਾਲ ਚਿਕਨ fillets

ਪਹਿਲੀ, marinade ਹੈ ਸਾਨੂੰ ਗਤੀ ਦੇ 5 'ਤੇ ਗਲਾਸ ਅੱਧੇ ਲਸਣ ਅਤੇ parsley 5 ਸਕਿੰਟ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਜੋੜੋ; ਦੀ ਗਤੀ 2 'ਤੇ 5 ਸਕਿੰਟ.

Adobamos ਸਟੇਕਸ ਅਤੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ ਕੰਮ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹੀ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਾਮਲਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ.

ਕੱਚ ਧੋ ਬਿਨਾ bechamel ਬਣਾਓ, ਪਿਆਜ਼, Leek ਅਤੇ ਲਸਣ ਹੋਰ ਪਾ; ਦੀ ਗਤੀ 5 2 ਸਕਿੰਟ.

ਸਾਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਗਤੀ ਦਾ ਚਮਚਾ 6 ਮਿੰਟ varoma ਸ਼ਾਮਿਲ.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, 5 ਮਿੰਟ, varoma, ਵਾਰੀ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਚਮਚਾ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜੋੜੋ.

ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ, bouillon ਘਣ, ਪਨੀਰ ਕਿਊਬ, ਦੁੱਧ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਦੇ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ; 6 ਮਿੰਟ, ਗਤੀ 4 100 °.

Preheat 200 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ.

ਦੀ ਗਤੀ 8 'ਤੇ 10 ਸਕਿੰਟ ਪੀਹ.

ਸਾਨੂੰ fillets ਉੱਤੇ ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 25 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ 200 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.