Carbonada

18 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Carbonada

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਫ (topside)
  • 1/4 ਕੱਪ ਹਰੇ ਮਟਰ
  • 1 ਬਿੱਟ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੱਕੀ desg
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
  • 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Paprika ਪਾਊਡਰ
  • 1/4 ਕੱਪ ਪੇਠਾ
  • 1/4 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Parsley
  • 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 1/4 ਚਮਚੇ Thyme
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਬਰੋਥ (ਮੀਟ)
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਕਾਇਯੇਨ
  • 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਬੇ ਪੱਤਾ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਜੀਰੇ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ਕਿਊਬ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, paprika, ਜੀਰੇ ਅਤੇ oregano ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਮੀਟ
  2. 2
    ਫਿਰ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਭੂਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ
  3. 3
    diced ਆਲੂ ਅਤੇ ਗਾਜਰ, ਮਟਰ, ਮੱਕੀ, ਸਕੁਐਸ਼ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
  4. 4
    ਹਰ ਮੀਟ ਬਰੋਥ ਲਈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 1 ਲਿਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਸ਼ਾਮਿਲ paprika Thyme, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਰੋਥ ਬਣਦੇ. ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਤਿਆਰੀ ਦਾ 'ਤੇ ਖਾਲੀ ਕਰ
  5. 5
    ਜਦ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਾਏ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਕਾਉਣ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੀਏ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਾਰ ਐਡ ਕੱਟਿਆ parsley 'ਤੇ
  6. 6
    ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਚਾਰ ਬਰੋਥ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਕੱਟ, ਬੀਫ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ) ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ, 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ saute ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ, ਫਿਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਪਾਣੀ 1-2 ਐਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਦੀ ਉਮੀਦ. ਖਿਚਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਣ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
240 24.5 23.1 6.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Receta típica de infancia

  • Muy buena receta de carbonada! Me quedó exquisita y fácil de preparar.

Recetas relacionadas