23 ਮਿੰਟ 'ਚ ਚਾਵਲ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ,
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![23 ਮਿੰਟ 'ਚ ਚਾਵਲ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1038.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ਯੂਨਿਟ ਚਿਕਨ (ਪੁੱਛਗਿੱਛ)
- 1 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 1/4 ਕੱਪ Parsley
- 1/2 ਕੱਪ ਚੌਲ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
Instrucciones
5 pasos
- 1ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਚੌਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- 2ਬਸ ਟੇਪ ਘੜੇ, ਹਰੇਕ ਚਿਕਨ ਦੇ ਦੋ tutos ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵੱਡੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਪਿਆਲਾ (ਸਾਰੀ ਚਿਕਨ ਪ੍ਰਤੀ) ਅਤੇ ਕੈਚ ਅੱਗ ਜੋੜੋ. ਘੜੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ sánguche ਲਈ ਚਿਕਨ ਦੇ ਬਾਕੀ ਸੰਭਾਲੋ.
- 3ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ Pica ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਿਆਜ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਢਕ. ਬਾਰੀਕ parsley ਪੱਤੇ ਦੇ ਝੁੰਡ mince. ਅੱਧੇ ਘੜੇ, ਪਲੱਸ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਕੁਝ peppercorns ਲਵੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲਸਣ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ.
- 4ਘੜੇ ਹੀਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਛੱਡੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਚੌਲ ਦੋ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਰੋਥ ਘੜੇ ਦੇ ਤਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲੂਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ. ਫਿਰ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੈੱਕ ਬਾਲਟੀ ਅੱਧੇ ਬਰੋਥ (ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ) ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ.
- 5ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਬਾਕੀ ਬਰੋਥ, ਪਾਸੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵੰਡ ਉਪਰ, ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਹਰ tute ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਕੱਟਿਆ parsley ਨਾਲ ਖਤਮ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
953 | 14.2 | 178.6 | 20.6 |
Evalúa y comenta esta receta