ਖਾਣੇਨੂੰ ਨਾਲ ਪੀਤੀ ਸੈਮਨ ਬਰਗਰਜ਼,

Sansabor

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS

Cocción

45 min.

Preparación

30 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes

Añadir todo al carrito

200 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਛੀ (ਪੀਤੀ ਸੈਮਨ)
3/4 ਕੱਪ ਨੇਵੀਗੇਟ
1/4 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
1/2 ਚਮਚੇ ਰਾਈ
1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਵਾਰਸੇਸਟਰਸ਼ਿਰੇ ਸਾਸ
1 ਚਮਚੇ Capers
1/4 ਕੱਪ ਧਨੀਆ
2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
2.5 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
1/2 ਕੱਪ ਸਾਰੀ ਦੁੱਧ
1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ

Instrucciones

8 pasos

1

Pica ਪਤਲੇ ਪਿਆਜ਼. ਜਦ ਤੱਕ ਕੁਝ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ saute ਪੈਨ ਸੋਨੇ ਦੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ.
2

Pica traspásalo ਜੁਰਮਾਨਾ ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ. ਅੰਡੇ, ਨੇਵੀਗੇਟ ਦੇ 1/3 ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
3

ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦਾ ਚਮਚਾ ਵਰਤ, ਜ਼ੋਰ ਖੰਡਾ ਰੱਖੋ. ਵਾਰਸੇਸਟਰਸ਼ਿਰੇ ਸਾਸ, ਰਾਈ, capers, ਸੋਨੇ ਦੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ cilantro ਚੈੱਕ ਕਰੋ.
4

6 ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੰਡ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੇਵੀਗੇਟ ਨਾਲ ਹੱਥ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਪੈਟੀ ਹੱਥ ਫਾਰਮ ਪਾਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਚੰਗੀ ਘੁੱਟ ਅਤੇ ਫਿਰ panko ਰਾਹ ਨੂੰ ਪਾਸ, ਦੋ ਵਾਰ.
5

ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਹੈ ਡਿਸਕ ਹੱਥ ਸੰਕੁਚਿਤ.
6

ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਫਿਲਮ, ਪਾਸੇ ਪ੍ਰਤੀ 3 5 ਮਿੰਟ ਬਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਲਣ ਪੈਨ ਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ Dóralas.
7

ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੀਲ ਆਲੂ: puree ਲਈ. ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ (20 30 ਮਿੰਟ) ਉਬਾਲ ਵਿਚ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ. ਜਦ ਇਹ ਹੀ ਪਕਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ (ਨਰਮ), estilar ਅਤੇ ਇੱਕ puree ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੀਹ. ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.
8

ਇਹ ਇੱਕ ਬਰਗਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਅੱਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.