ਕੇਲਾ ਹਥੇਲੀ ਸ਼ਹਿਦ,

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
ਕੇਲਾ ਹਥੇਲੀ ਸ਼ਹਿਦ,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਕੇਲਾ
  • 1/2 ਕੱਪ Granola
  • 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
  • 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Granulated ਖੰਡ
  • 2 ਚਮਚੇ ਹਥੇਲੀ ਸ਼ਹਿਦ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ਓਵਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. 1-2-3 ਜ ਡੁੱਬਣ blender ਵਿਚ granola ਕਰੀਚਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ, ਇੱਕ skillet ਵਿੱਚ, ਅੱਧੇ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲ. ਤਦ, ਜ਼ਮੀਨ granola ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ਾਮਲ, ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਲਈ. ਓਵਨ 4 posillos ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੰਡ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਤਲ.
  2. 2
    ਬਿਅੇਕ 10 ਮਿੰਟ, ਜਦ ਤੱਕ browned, ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ
  3. 3
    ਲਈ ਜਦਕਿ ਉਸੇ ਪੈਨ ਵਿਚ, ਜਿੱਥੇ dissolvest ਮੱਖਣ, ਮੱਖਣ vacunotante ਪਿਘਲ. 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਖੰਡ ਅਤੇ dóralo ਨਾਲ diced ਕੇਲਾ, ਛਿੜਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਗਹਿਰੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਫਾਈਨਲ ਚੈਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹਥੇਲੀ ਸ਼ਹਿਦ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰੀਏ.
  4. 4
    granola, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਬਰਤਨਾ ਵਿਚ, ਦੀ ਸੇਵਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ ਵੰਡਦਾ ਹੈ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 33 4.9 13.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario