ਸਲਾਦ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਸੇਬ,
9 INGREDIENTES •
1 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਸਲਾਦ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਲਕ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਸੇਬ ਹਰੇ
- 1 ਚਮਚੇ ਤਿਲ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
- 2 ਚਮਚੇ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕੇ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/2 ਚਮਚੇ ਰਾਈ
Instrucciones
1 pasos
- 1ਸੇਬ ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪੱਤੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਭੂਨਾ ਤਿਲ ਫਿਰ ਛਿੜਕ ਲੂਣ ਵੱਧ ਵੰਡੇ. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਨਾਲ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਰਾਈ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਿਆਰ flabby ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਹੈ ਡੋਲ੍ਹ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 90 | 20.1 | 3.3 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta