Nkhuku yophika ndi Arab mpunga "chupe" 6

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Nkhuku yophika ndi Arab mpunga "chupe" 6

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 mayunitsi Chicken (ntchafu)
  • 1/4 makapu Kirimu
  • 1 inu supuni Batala
  • 1/2 teaspoons Zouma oregano
  • 1/2 mayunitsi Bay tsamba
  • 1/2 makapu Mpunga
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 makapu Mngelo tsitsi
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 teaspoons Mchere
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Kwa mpunga wachikazi: pa chikho chilichonse cha mpunga, 0,5 makapu a Zakudyazi ndi 2 makapu amawonjezeredwa.
  2. 2
    Tengani mafuta bwino mumphika ndi sauté tsitsi la angelo pafupifupi 2 mpaka 3 min.dd mpunga ndi souté ya 1 min.
  3. 3
    Onjezani madzi, mchere ndi kuphika pamoto wochepa ndi chisoti kwa mphindi 20.Monce mumazimitsa moto mphindi 5.
  4. 4
    Pa nkhuku: mu poto chotentha chophika pamoto wambiri ndi nyama ya bulauni mbali zonse; kutsanulira kulowa mu uvuni ndi buku.
  5. 5
    Mu poto yomweyo polowera, Oregano, Laurel ndi mchere kuti mulawe, kutsitsa moto ndi kuphika zoposa 2 mins, osaphika nthawi zina.
  6. 6
    Chotsani matalala ndikutsanulira msuzi pa nkhuku yosungidwa.
  7. 7
    Kuphika 45 mphindi pa ola limodzi, kupopera mbewu mankhwalawa nthawi zina mukamaphika.
  8. 8
    Tumikirani limodzi ndi mpunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
748 17.7 59.2 47.5
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