Nkhuku yophika ndi mpunga "chupe" 6

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Nkhuku yophika ndi mpunga "chupe" 6

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1 - 2

Ingredientes

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  • 2 mayunitsi Chicken (ntchafu)
  • 1/4 makapu Kirimu
  • 1 inu supuni Batala
  • 1/2 teaspoons Zouma oregano
  • 1/2 mayunitsi Bay tsamba
  • 3/4 makapu Mpunga
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 teaspoons Mchere
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kukonzekera mpunga: Muphika, onjezerani mafuta ndikuponyera mpunga.Kutentha ndi chidontho kwa mphindi 20.at kumapeto kwa nthawi, thimitsani moto ndikudikirira pafupifupi mphindi zina.
  2. 2
    Pa nkhuku: mu poto chotentha chophika pamoto wambiri ndi nyama ya bulauni mbali zonse; kutsanulira kulowa mu uvuni ndi buku.
  3. 3
    Mu poto yomweyo polowera, Oregano, Laurel ndi mchere kuti mulawe, kutsitsa moto ndi kuphika zoposa 2 mins, osaphika nthawi zina.
  4. 4
    Chotsani matalala ndikutsanulira msuzi pa nkhuku yosungidwa.
  5. 5
    Kuphika 45 mphindi pa ola limodzi, kupopera mbewu mankhwalawa nthawi zina mukamaphika.
  6. 6
    Tumikirani limodzi ndi mpunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
747 17.9 58.8 47.4
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