Nkhuku yophika ndi mbatata yosenda "chupe" 6

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Nkhuku yophika ndi mbatata yosenda "chupe" 6

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 mayunitsi Chicken (ntchafu)
  • 1/4 makapu Kirimu
  • 1 inu supuni Batala
  • 1/2 teaspoons Zouma oregano
  • 1/2 mayunitsi Bay tsamba
  • 2.5 mayunitsi Mbatata
  • 1/2 makapu Mkaka wopanda mafuta
  • 1/4 teaspoons Mchere
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kwa puree: Sambani ndi kusenda mbatata.in mumphika, ndikuponyera mchere (zofewa), ndikupukuta mpaka mutapanga puree.batala ndikuyambitsa homogenizer.corporpporictirate mkaka kuti mukwaniritse zomwe mukufuna.
  2. 2
    Kwa nkhuku: mu poto matenthedwe ena onse pamoto wapakati pa nduna ndi nyama ya bulauni mbali zonse; kutsanulira mu uvuni ndi buku.
  3. 3
    Mu poto yomweyo polowera, Oregano, Laurel ndi mchere kuti mulawe, kutsitsa moto ndi kuphika zoposa 2 mins, osaphika nthawi zina.
  4. 4
    Chotsani matalala ndikutsanulira msuzi pa nkhuku yosungidwa.
  5. 5
    Kuphika 45 mphindi pa ola limodzi, kupopera mbewu mankhwalawa nthawi zina mukamaphika.
  6. 6
    Kutumizidwa ndi puree.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
861 40.7 63.6 48.7
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