Nkhuku ndi adyo ndi mbatata yosenda

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Nkhuku ndi adyo ndi mbatata yosenda

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 mano Adyo
  • 2 mayunitsi Chicken (ntchafu)
  • 1/2 mayunitsi Mandimu
  • 1 inu supuni Rosemary
  • 165 Botolo Mowa
  • 1/2 makapu Msuzi (nkhuku)
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 2.5 mayunitsi Mbatata
  • 1/2 inu supuni Batala
  • 1/2 makapu Mkaka wopanda mafuta
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Konzekerani Zosakaniza zanu: Sambani adyo ndi kuphwanya matope; Gute mandimu popanda kufika oyera. Sungani.
  2. 2
    Kwa puree: Sambani ndi kusenda mbatata. Mu mphika, kuponyera mbatata m'madzi otentha ndi mchere (20 mpaka 30 min). Mukaphika kale (zofewa), kukoma ndi kupera mpaka mutapanga puree. Onjezani batala ndikusunthira ku homogenize. Phatikizani mkaka kuti mukwaniritse zomwe mukufuna.
  3. 3
    Preheat uvuni pa 220 ° C.
  4. 4
    Mu tray yayikulu ya uvuni, iphatikiza adyo ndi mandimu zest.
  5. 5
    Chopanda nkhuku.
  6. 6
    Konzani msuzi molingana ndi malangizo.
  7. 7
    Ikani ndulu zopopera mu kasupe ndi adyo ndi mandimu ndikuwonjezera msuzi ndi mowa. Espolvary ndi rosemary.
  8. 8
    Kuphika pafupifupi mamita 45-50 kapena mpaka mutawona kuti zimapeza golide kwambiri.
  9. 9
    Kutumizidwa ndi puree.
  10. 10
    Ngati mukufuna kupangira msuzi wobwererera: ponyani mumphika ndi mafuta a azitona omwe mudatsuka bwino ndikudula mumimba tating'ono, 1 kapena 2 ntchafu zotentha, kenako ndikuwonjezera madzi otentha ndikudikirira kuwiritsa colar ndi kugwiritsa ntchito.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
803 47.7 64.9 36.1
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