Phwetekere ndi coriander

ComoQuiero

5 INGREDIENTES • 3 PASOS

Cocción

-

Preparación

-

Dificultad

Fácil

Phwetekere ndi coriander

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Ingredientes

5 ingredientes

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1 mayunitsi Phwetekere
1/2 makapu Mapira
1 kutsina Mchere
2 inu supuni Mafuta
1 mayunitsi Mandimu

Instrucciones

3 pasos

1

Konzani Zosakaniza zanu: Sambani, peel ndikudula tomato; Sambani ndi kuwaza coriander.
2

Sakanizani zonse zomwe zili mumbale.
3

Gwirizanitsani kulawa mchere, mafuta ndi mandimu.

Información nutricional

Por porción

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Calorías	Carbohidratos	Proteínas	Grasas
34	7.7	2.2	0.5

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