Mongolian Ng'ombe ndi mpunga thermomix

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Mongolian Ng'ombe ndi mpunga thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 35 gm Mafuta
  • 1/4 mayunitsi Ginger wodula bwino
  • 1 mano Adyo
  • 2 mayunitsi Tsabola wobiriwira
  • 600 gm Nyama yamwana wang'ombe (babilla)
  • 150 Botolo Msuzi soya
  • 2 teaspoons Cornflour
  • 3 mayunitsi Scallion
  • 1 mayunitsi Tsabola wofiira
  • 1/2 teaspoons Mchere
  • 1/4 teaspoons Tsabola
  • 350 gm Mpunga
  • 3 inu supuni Mafuta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Konzani zosakaniza: Dulani ginger wodula bwino mu zidutswa 2; kuchapa ndi tinkadula tsabola wobiriwira mu theka; Dulani nyama n'kupanga za 4 cm, Chives kudula diagonally; kuchapa ndi kudula tsabola n'kupanga.
  2. 2
    Pakuti mpunga: kuika mu mafuta galasi mpendadzuwa ndi pulogalamu mphindi 4, varoma, liwiro 3-1 / 2. Kuwonjezera 800 ml ya madzi ndi mchere ndi kusakaniza masekondi 10, liwiro 6. Ikani dengu mu chotengera ndi pulogalamu mphindi 7 varoma, liwiro 4 (otentha madzi). Chongani mpunga mwa mtsuko ndi pulogalamu 13 Mphindi varoma, liwiro 4. (Sunthani mpunga spatula zina).
  3. 3
    Ikani mu galasi mafuta, ginger, adyo, tsabola wobiriwira ndi kuwaza 2 gawo / vel 5. Pogwiritsa ntchito spatula pansi zotsalira za makoma a masamba. Saute 5/120 ° C / vel 1.
  4. 4
    Ikani gulugufe mu masamba, kuwonjezera nyama ndi pulogalamu 3 Mph / 120 ° C / kasinthasintha n'zosiyana / vel 1.
  5. 5
    Kuwonjezera msuzi soya, cornstarch kusungunuka m'madzi, scallions, tsabola wofiira ndi mapulogalamu 15/90 ° C / n'zosiyana kasinthasintha / vel 1. Pamene Mphindi 5 otsala kuchotsa beaker kulimbikitsa evaporation. Chotsani ndi kutumikira.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 24 5 0.6
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5.0 8 comentarios


  • salvaje, la carne mongoliana es riquísima,

  • Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!