"thermomix" bowa risotto
12
INGREDIENTES •
12
PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12
ingredientes
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- 200 gm Bowa
- 40 gm Bowa zouma
- 1 mayunitsi Msuzi (masamba)
- 40 gm Parmesan tchizi
- 30 gm Mafuta
- 60 gm Batala
- 1 teaspoons Mchere
- 1 mayunitsi Anyezi
- 2 mayunitsi Phwetekere
- 75 Botolo Woyera vinyo tetra
- 350 gm Arborio mpunga
- 1/4 mayunitsi Ya parsley
Instrucciones
12
pasos
- 1Konzani zosakaniza: Parmesan tchizi odulidwa mu zidutswa; wosambitsa ndi peel tomato; wosambitsa ndi peel anyezi; Kuyeretsa bowa ndi.
- 2Tiyeni zilowerere bowa madzi zouma otentha. A hydrous nthawi, kuda ndi odulidwa kukula ankafuna. Kutaya madzi.
- 3Sungunulani bouillon maganizo kapena caluga msuzi mu 800 ga madzi kuwira. Reserve.
- 4Mu galasi yoyera, wouma malo Parmesan ndi kugona tulo 10sec / vel 10. Chotsani ndi malo.
- 5Popanda kutsuka galasi, mafuta pa 30 ga mafuta, anyezi, mchere, tomato ndi kugona tulo 15sec / vel 8, kenako pulogalamu 7 Mph / 120 ° C / vel 2.
- 6Ikani gulugufe mu masamba, kuwonjezera pa bowa Otetezedwa, vinyo ndi pulogalamu 3 Mph / 120 ° C / iwonso kumanzere / vel 1.
- 7Kuwonjezera mpunga ndi saute 3 Mph / 100 ° C / kasinthasintha n'zosiyana / vel 1.
- 8Mapeto nthawi, kulowa msuzi Otetezedwa ndi ndandanda 12 Mph / 100 ° C / kasinthasintha n'zosiyana / vel 1.
- 9Pambuyo kuphika, onani nthawi ndi mfundo. Ngati ndi kotheka, pulogalamu ina 1 mpaka 3 Mph / 100 ° C / kasinthasintha n'zosiyana / vel 1 (Kumbukirani nthawi zonse amasankha nthawi yayifupi, ndipo ngati pali zinthu kuphika, mukhoza kuwonjezera mphindi ina Ndi bwino perekani heatstroke wina. Kuti ndinali Zapsa).
- 10Kumvetsera nthawi kuphika kwa mphindi 4 lisanathe nthawi inakonzedwa, muyenera kuwonjezera bowa ndi.
- 11Nditamaliza nthawi, kuwonjezera winayo 30 ga batala ndi tchizi grated ndi kusonkhezera ndi spatula.
- 12Zokongoletsa ndi parsley, Parmesan tchizi ndi kutumikira.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
211 | 25.8 | 5.1 | 10.4 |
Muy rica!