Tartar ya nsomba

12 INGREDIENTES • 8 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Tartar ya nsomba

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 100 gm Nsomba (Nsomba)
  • 1 mayunitsi Scallion
  • 1/2 mayunitsi Wofiira anyezi
  • 1/4 mayunitsi Nkhaka
  • 1/4 mayunitsi Peyala
  • 1 chomangira Ginger wodula bwino
  • 1/4 mayunitsi Mandimu
  • 1/2 inu supuni Mafuta zitsamba
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/2 teaspoons Zitsamba
  • 1 kutsina Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Konzani Zosakaniza zanu: Sambani ndi kuwaza anyezi; Sambani, peel ndi kuwaza avocado mu cubes; finger Ginger;
  2. 2
    Ikani nsomba 15 mins mufiriji kuti muumirire komanso kukhala kosavuta kudula.
  3. 3
    Nthawi ikatha, kudula mu cubes.
  4. 4
    Mu bolus, ikani nsomba zomwe zosakaniza zonse zimachepetsa avocado.revolver ndikusakaniza bwino.
  5. 5
    Musanatumikire, onjezani avocado ndikuyambitsa.
  6. 6
    Kuwumba tartar ndi kutumikira.
  7. 7
    Kongoletsani ndi sesame.
  8. 8
    Javiera Suárez.Lat.at.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 6.2 12.8 10.4
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