Risotto de "mote" wa tirigu wokhala ndi dzungu

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" wa tirigu wokhala ndi dzungu

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 makapu Dzina
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/2 inu supuni Batala
  • 1/4 makapu Kirimu
  • 1/4 mayunitsi Anyezi
  • 200 gm Dzungu
  • 1/4 makapu Woyera vinyo tetra
  • 2 inu supuni Grated parm tchizi
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Konzani zosakaniza zanu: kuphika dzungu; kuchapa, peel ndi kutsuka bwino anyezi.
  2. 2
    Konzani "mote" monga malangizo a chidebe.
  3. 3
    Kuphika dzungu: onjezerani mumphika wokhala ndi madzi amchere, kuloleza pafupifupi mphindi 30. Kenako amakonzera puree, ndikusakaniza ndi theka la mafuta a azitona.re.
  4. 4
    Ikani mphika pamwamba pa kutentha kwakukulu, onjezerani mafuta ndi batala, ndiye anyezi ndi kutsitsa kukula kwa moto.skip mpaka kuphika ndi tirigu wophika ndi Sauté kwa mphindi 5 zina.
  5. 5
    Onjezani vinyo woyera ndi chithupsa mpaka itachepetsedwa ndi theka.Korkeporatu zonona ndi dzungu puter, kusakaniza bwino.
  6. 6
    Zonunkhira ndi mchere ndi tsabola.tapar ndikusiya mphindi 5.
  7. 7
    Musanatumikire, kuluka kwa Parmesan Parmesan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
351 40.1 10.5 16
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  • Me parece que la realizaré para esta navidad; tal vez le agregaría algunos champiñones.

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