Granados ndi mazamorra porotos thermomix
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 500 gm Achisanu chimanga desg
- 25 gm Basil
- 200 gm Anyezi
- 1 teaspoons Wamtali
- 30 gm Mafuta
- 550 gm Nyemba mphodza
- 500 gm Dzungu
- 10 gm Mchere
Instrucciones
8 pasos
- 1Ikani mu kapu chimanga, masamba Basil ndi kugona tulo 10sec / vel mwapang'onopang'ono 5 10. Chotsani chabwino, galasi ndi patulani.
- 2Popanda kutsuka galasi, kuika anyezi, paprika ndi kugona tulo 5sec / vel 5.
- 3Kuwonjezera mafuta ndi kuphika 7 30 min gawo / 120 / vel 1.
- 4Ikani gulugufe mu masamba, kuwonjezera nyemba, 900 ml ya madzi otentha ndipo anapereka M1163 + 20/120 ° C / Chakumanzere / vel 1.
- 5Kuwonjezera dzungu ndi ndandanda 20/120 ° C / Chakumanzere / vel 1.
- 6M'kupita kwa nthawi, pokha mchere, chimanga phala ndi osungidwa ndi anapereka 10/100 ° C / Chakumanzere / vel 1.
- 7Tiyeni kuima mphindi zochepa ndi kuona zokometsera.
- 8Kutumikira zokongoletsa ndi Basil akanadulidwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 44.6 | 8.4 | 1.8 |
Hola que es más M1163 que es eso no lo entiendo gracias
Muy buena . Gracias