Masamba tosamba ndi mbatata zagolide

Kukonzekera mbatata zagolide: Sambani ndi kusenda mbatata. Kuphika m'madzi otentha ndi mchere mosavuta kwa mphindi 10 pafupifupi. Kenako tulutsani mbatata kuchokera kumadzi ndikudula pakati. Mu poto wokazinga, onjezerani gawo limodzi mwa magawo atatu a mafuta a maolivi ndi bulauni mbali zonse ziwiri.

Konzekerani Zosakaniza zanu: Sambani, peel ndi kabati ya zukini ndi karoti; Sambani, peel ndikudula nthenga anyezi.

Kuphika sipinachi: ndikuponyera mumphika wokhala ndi madzi otentha ndi mchere mosatekeseka ndikudikirira mphindi 5.

Mu poto kuti mutenge gawo lina la maolivi, onjezerani anyezi ndi sauté mpaka sakhala kutanthauza.

Siyani kukoka zukini kenako ndikuumitsa ndi nsalu yoyera ya khitchini (kuchotsa madzi owonjezera).

M'mbale, sakanizani mawu ophika zukini, chopindika chophika, chopindika chophika, anyezi chipwirikiti, oatmeal, mazira, mchere ndi tsabola. Kutembenukira ndikusakaniza bwino.

Mu poto wowonda womwewo wowonjezera mafuta ena onse, onjezerani osakaniza ndikuphika 10 min mbali imodzi kapena mpaka bwino. Kenako, mothandizidwa ndi mbale, ikani ma omelette ndikuphika mbali inayo kuti ikulumize kwathunthu.