Nkhaka ndi yogurt diresi _phumu_
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 mayunitsi Nkhaka
- 6.67 Botolo Viniga woyera
- 17 Botolo Mafuta
- 6.67 gm Timbewu
- 2/3 mano Adyo
- 1.33 mayunitsi Yogurt zachilengedwe
- 1 kutsina Tsabola
- 1 kutsina Mchere
Instrucciones
5 pasos
- 1Sambani, peel ndi macheka a nkhaka mu zidutswa zazing'ono.Book mudengu kuti athetse madzi ndikuwonjezera mchere.
- 2Emulsion viniga ndi mafuta, mchere ndi theka la ma sheet a tints mapulogalamu omaliza masekondi 5.
- 3Phatikizani adyo ndi masekondi 30 pa liwiro 5.
- 4Onjezani yogarts ndikusungidwa nkhaka, tsabola, ndi kusakaniza chilichonse mwachangu 1 ndi 1/2.
- 5Valani saladi mu kasupe wokongola ndikukongoletsa ndi masamba ena onse a mbewa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
104 | 16.5 | 6.5 | 1.8 |
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