Asparagus ndi mayonesi
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 12 mayunitsi Katsitsumzukwa atsopano
- 2 inu supuni Mayonesi
- 1 kutsina Mchere
Instrucciones
3 pasos
- 1Konzani zosakaniza zanu: Cook Asparagus; konzekerani vinaigrette.
- 2Kuphika katsitsumzukwa, onjezerani mumphika wokhala ndi madzi ozizira ndi mchere kuti mulawe mphindi 3 mpaka 6pansi pa ndege yamadzi ozizira kuti zisateteze.
- 3Tumikirani 6 katsitsumzukwa pa munthu wokhala ndi supuni 1 ya mayonesi pa munthu aliyense.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
115 | 4 | 2.4 | 10.5 |
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