Dzungu mbatata saladi radish ndi apulo "thermomix"
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 300 gm Dzungu
- 100 gm Karoti
- 150 gm Palestina ankalima
- 1 mayunitsi Fuji apulo
- 40 gm Mafuta
- 2 mayunitsi Mandimu
- 25 gm Mpiru
- 20 gm Uchi
- 10 gm Mchere
- 1/2 teaspoons Tsabola
- 10 gm Scallion
Instrucciones
4 pasos
- 1Konzani zosakaniza: Dulani dzungu zidutswa sing'anga, wosambitsa, peel ndi odulidwa kaloti mu zidutswa sing'anga, kuchotsa masamba Palestina ankalima, wosambitsa ndi kusema kumpanda apulo (seedless).
- 2Ikani mu chotengera ndi onse zosakaniza kuwaza 7 gawo / liwiro 5
- 3Tiyeni kuima mphindi 15 alíñela kulawa kwambiri mandimu, mchere ndi tsabola.
- 4Kutumikira owazidwa chives.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
59 | 14.6 | 1.2 | 0.4 |
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