Puree ya mbatata ndi nkhuku za nkhuku (zosavuta)

5 INGREDIENTES • 2 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
Puree ya mbatata ndi nkhuku za nkhuku (zosavuta)

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/2 mabokosi N'kamodzi mbatata yosenda
  • 40 gm Yokha (nkhuku)
  • 1/2 inu supuni Batala
  • 1/2 makapu Mkaka wopanda mafuta
  • 1/4 teaspoons Mchere
Instrucciones
2 pasos
  1. 1
    Konzani puree molingana ndi malangizo omwe amagwiritsa ntchito batala.
  2. 2
    Konzani zolimba malinga ndi malangizo a chidebe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
153 11.2 5.8 9.5
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