Garbanzos cocidos

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Zosavuta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 gr Garbanzos
  • 1/4 cdta(s) Sal
  • 1 diente(s) Ajo
  • 1 un Hoja laurel
  • 1/4 un Cebolla
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Remojar los garbanzos por 12 horas. Dejar mínimo 3 dedos de agua por encima. Lo ideal es hacerlo la noche anterior.
  2. 2
    Al día siguiente, escurrir y enjuagar los garbanzos.
  3. 3
    Hervir agua. Agregar el ajo entero, la cebolla entera y el laurel. Cuando hierva, agregar la sal.
  4. 4
    Incorporar los garbanzos, dejar que el agua vuelva a hervir y poner a fuego medio-bajo. Eliminar la espuma durante los primeros 5 minutos. Tapar la olla y cocer a fuego suave durante unos 60 a 90 minutos (debes ir viendo que estén tiernos). Si los preparas en olla rápida, dejar 20 a 25 minutos. El tiempo de cocción se empieza a contar desde que la preparación suelta vapor.
  5. 5
    Pasado el tiempo de cocción, asegurarse de que estén bien cocidos, escurrir y reservar para usar en tus preparaciones favoritas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 21.2 6.8 2
Evalúa y comenta esta receta