Zukini ndi nkhaka grated
5 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 1/2 mayunitsi Zukini
- 1 mayunitsi Nkhaka
- 1 mayunitsi Mandimu
- 1 kutsina Mchere
- 2 inu supuni Mafuta
Instrucciones
3 pasos
- 1Konzekerani Zosakaniza zanu: Sambani zukini ndi nkhaka.
- 2Kukonzekera zukini ndi Shell.peel ndi riteni nkhaka.
- 3Kuwona bwino ndi mchere, mafuta ndi mandimu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
38 | 9.5 | 1.9 | 0.4 |
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