Zukini ndi nkhaka grated

ComoQuiero

5 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS

Cocción

-

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Zukini ndi nkhaka grated

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes

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1/2 mayunitsi Zukini
1 mayunitsi Nkhaka
1 mayunitsi Mandimu
1 kutsina Mchere
2 inu supuni Mafuta

Instrucciones

3 pasos

1

Konzekerani Zosakaniza zanu: Sambani zukini ndi nkhaka.
2

Kukonzekera zukini ndi Shell.peel ndi riteni nkhaka.
3

Kuwona bwino ndi mchere, mafuta ndi mandimu.

Información nutricional

Por porción

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Calorías	Carbohidratos	Proteínas	Grasas
38	9.5	1.9	0.4

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