Chilale chachilengedwe cha ayisikilimu

2 INGREDIENTES • 2 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Chilale chachilengedwe cha ayisikilimu

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1 - 2

Ingredientes

2 ingredientes
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  • 1/4 mayunitsi Chinanazi
  • 1 mayunitsi Yogurt zachilengedwe
Instrucciones
2 pasos
  1. 1
    Kuwaza chinanazi chidutswa ndikuwaponyera ku blender.DD yogati ndikumenya kwambiri.
  2. 2
    Tengani kukonzekera m'mitsempha yaying'ono ndikuyika timitengo ya ayisikilimu mugalasi iliyonse.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
105 20.3 4.7 1.3
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