Nsomba burgers ndi sipinachi ndi mpunga "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 300 gm Sipinachi
- 100 gm Wofiira anyezi
- 2 mano Adyo
- 15 Botolo Mafuta
- 1/2 mayunitsi Mandimu
- 400 gm Nsomba (Nsomba)
- 1/2 teaspoons Mchere
- 1/4 teaspoons Tsabola
- 30 gm Breadcrumbs
- 350 gm Mpunga
Instrucciones
7 pasos
- 1Pakuti mpunga: Ikani mafuta galasi mpendadzuwa ndi mphindi adyo ndi pulogalamu 4, varoma, liwiro 3-1 / 2. Add 800 ml ya madzi ndi mchere ndi kusakaniza masekondi 10, liwiro 6. Ikani dengu mu chotengera ndi pulogalamu mphindi 7 varoma, liwiro 4 (kuwira madzi). Chongani mpunga mwa mtsuko ndi pulogalamu Mphindi 13 varoma, liwiro 4. (Sunthani mpunga spatula zina)
- 2Preheat uvuni kwa 220 ° C.
- 3Ikani mu chotengera 250 ml ya madzi. Ikani beaker Varoma masamba pokha sipinachi ndi ndandanda 12 Mph / Varoma / vel 1. Chotsani naziziritse Varoma masamba pansi ozizira madzi. Kukhetsa bwino ndipo patulani. Kukhetsa madzi galasi
- 4Place mu mtsuko ndimu peel (yekha chikasu gawo popanda gawo loyera) ndi kugona tulo 10sec / vel 10. Spatula zosakaniza pansi chombocho
- 5Kuwonjezera anyezi, adyo, mafuta ndi kugona tulo 4 gawo / vel 5, kachiwiri saute 4 Mph / 120 ° C / vel 1. Place ndi chikombole pa chivindikiro ndi kulimbikitsa evaporation ndi kupewa akukhavukira
- 6Kuwonjezera nsomba, mchere, tsabola, sipinachi ndi phatikizani bwino chatsanulidwa 10sec / vel 5
- 7Ndi manja yonyowa kapena akukankhira ndi mafuta pang'ono, mawonekedwe mu 6 patties. Aziziviika nyenyeswa mkate ndi malo pa pepala kuphika alimbane ndi adzaphika pepala. Mphindi kuphika 10 (220 ° C), mungaimitse izo ndi kuphika mphindi 5
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
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