Nkhuku quiche "thermomix"

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Nkhuku quiche "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 75 gm Batala
  • 150 gm Ufa (ufa)
  • 1 teaspoons Mchere
  • 90 gm Anyezi
  • 20 Botolo Mafuta
  • 150 gm Kirimu
  • 50 Botolo Mkaka kutungira
  • 4 mayunitsi Dzira
  • 1/4 teaspoons Tsabola
  • 1 kutsina Nutmeg
  • 400 gm Nkhuku (chifuwa)
  • 50 gm Gruyere tchizi
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Konzani zosakaniza: yophika ndi m'pang'ono pomwe nkhuku, malo.
  2. 2
    Ikani mu galasi Gruyere tchizi ndi kabati 10 mphindikati / vel 7. Thirani mu mbale ndi kusunga.
  3. 3
    Pakuti mtanda: Preheat uvuni mpaka 180 ° C. Enmantequille ndi ufa mphete nkhungu 26 masentimita quiche ndi buku.
  4. 4
    Ikani mu ufa galasi, batala, theka mchere, 50 ml ya madzi ndi kusakaniza 20 mphindikati / vel 4. Chotsani unyinji wa galasi ndi mawonekedwe a mpira ndi izo.
  5. 5
    Ndi pini pakubwezeretsa, mayina mtanda pa worktable ndi mopepuka floured. Forre ndi yaitali misa nkhungu quiche okonzeka. Pokha pansi kangapo ndi mphanda kuteteza mpweya thovu kuchokera pachilengedwe. Reserve.
  6. 6
    Pakuti kudzazidwa ndi: kuika mu galasi anyezi, mafuta ndi kuwaza 4 gawo / vel 5 ndi saute 6 Mph / 120 ° C / vel 1.
  7. 7
    Kuwonjezera kirimu, mkaka, mazira, theka mchere, tsabola, nutmeg ndi kusakaniza 30 mphindikati / vel 2.5.
  8. 8
    Gawani nkhuku pa mtanda ndi chikuto ndi osakaniza okonzeka. Kuwaza Otetezedwa grated tchizi ndi kuphika kwa mphindi 25 (180 °) kapena mpaka golide bulauni. Kutumikira.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
462 22 30.7 27.3
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