Kolifulawa
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 1/2 mayunitsi Kolifulawa
- 1 kutsina Mchere
- 2 inu supuni Mafuta
- 1 mayunitsi Mandimu
Instrucciones
3 pasos
- 1Konzani zosakaniza zanu: kuphika kolifulawa.
- 2Kuphika kolifulawa, mumphika werengani madzi.once okonzeka kuyika colofror kwa mphindi 10 kuwiritsa, kupsyinjika ndikuyika pansi pa madzi ozizira kuti asayikenso.
- 3Kamodzi kuzizira kutaya kasupe ndi kuvala mchere, mafuta ndi mandimu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
41 | 8.6 | 3 | 0.7 |
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5.0
2 comentarios