Kolifulawa

4 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Kolifulawa

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Ingredientes

4 ingredientes
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  • 1/2 mayunitsi Kolifulawa
  • 1 kutsina Mchere
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1 mayunitsi Mandimu
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Konzani zosakaniza zanu: kuphika kolifulawa.
  2. 2
    Kuphika kolifulawa, mumphika werengani madzi.once okonzeka kuyika colofror kwa mphindi 10 kuwiritsa, kupsyinjika ndikuyika pansi pa madzi ozizira kuti asayikenso.
  3. 3
    Kamodzi kuzizira kutaya kasupe ndi kuvala mchere, mafuta ndi mandimu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
41 8.6 3 0.7
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