Lethig omelette
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 makapu Letesi
- 1 mayunitsi Karoti
- 1/2 mayunitsi Anyezi
- 2 inu supuni Ufa (palibe ufa)
- 2 mayunitsi Dzira
- 1/4 teaspoons Mchere
- 2 inu supuni Mafuta
Instrucciones
4 pasos
- 1Konzani Zosakaniza zanu: Sambani ndikuwaza letesi yopyapyala; Sambani, peel ndi kabati yodula ndikusambitsa anyezi mu cubes.
- 2Mu chiwaya kutsanulira theka mafuta a maolivi, onjezerani anyezi ndi sauté mpaka itakhala yotuluka.
- 3M'mbale, sakanizani letesi wosankhidwa, karoti wabwino wokazinga, anyezi wokazinga, mazira, ufa, mchere ndi tsabola.revolver ndikusakaniza bwino.
- 4Mu poto wowonda womwewo wowonjezera mafuta ena onse, onjezerani osakaniza ndikuphika 10 minitsi mbali imodzi kapena mpaka kuphika makote.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 109 | 10 | 7.1 | 4.4 |
Excelente sabor según mis comensales, fácil de hacer y quedo con un agradable sabor. Le agregue a la mezcla, un poco de cebolla cruda y cilindro y baje el tiempo de cocción para evitar que se queme y quedó perfecta
Súper buena