"sopaipillas" zofuna zaposachedwa
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 3/4 makapu Ufa (palibe ufa)
- 1/4 makapu Wholemeal
- 200 gm Dzungu
- 2 inu supuni Mafuta
- 1/2 inu supuni Ufa kuphika
- 1 kutsina Mchere
- 1/2 makapu Chancaca
- 1/2 inu supuni Vanila
- 1/2 mayunitsi Lalanje
Instrucciones
9 pasos
- 1Preheat uvuni pa 200 ° C.
- 2Kuphika dzungu mbale ndi mchere, pafupifupi mphindi 30.Ndina kukonzekera puree, kusakaniza ndi mafuta a azitona.
- 3Mu chidebe chosakanikirana awiriwo ndikuphika ufa ndi mchere.
- 4Onjezani dzungu pulani ndikusakaniza bwino, kuti apange mtanda wofewa.
- 5Knead kwa mphindi 10 ndikudutsa odzigudubuzika mpaka mutapeza makulidwe ofunikira.
- 6Ikani "sopaipillas" mu Tray, dinani ndi foloko ndikuwaphika pafupifupi 10 min.
- 7Kuti awapangitse kudutsa, ikani mkate wochokera ku "chupe" 1 mumphika ndi madzi, peel ya lalanje.
- 8Lolani chithupsa 15 mins kapena mpaka itasungunuke kwathunthu.Malumikizani nthawi ina 15 mpaka kufikira kusinthidwa.
- 9Onjezani ku "sopaipillas" ku kusakaniza uku ndikuyamba kutentha.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
356 | 82 | 5.9 | 0.6 |
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5.0
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