Mpunga wokhala ndi nkhuku ya Peru _ Realmmomix_

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Mpunga wokhala ndi nkhuku ya Peru _ Realmmomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2.67 mayunitsi Nkhuku (jamoncito)
  • 10 gm Mafuta
  • 83 gm Wofiira anyezi
  • 2/3 mano Adyo
  • 17 gm Tsabola chikasu (pasitala)
  • 23 gm Mapira
  • 50 gm Tsabola wofiira
  • 167 gm Mpunga
  • 20 gm Nandolo wobiriwira
  • 27 gm Achisanu chimanga desg
  • 60 Botolo Mowa
  • 3.33 gm Mchere
  • 1.67 gm Tsabola
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Pitani ndi ntchafu zachangu mu mafuta otentha. Sunga
  2. 2
    Kunyambita masamba a cilantro ndi chili ndi 100 g madzi 10 sec / kuthamanga 7. Kutsitsa zotsalira za makoma ndikumanga 10 sec / kuthamanga 10. Buku
  3. 3
    Popanda kutsuka galasi, ndikuyika anyezi ndi adyo, onjezerani mafuta ndi 5 gcrec 5, ndiye supuni yothamanga yopanda pakati
  4. 4
    Onjezani cilantro yokhala ndi yami yowuma ndi kuphika 5 min / 120ºC / Stute Spec / Stute Supuni popanda Beken ndipo ndi Basket
  5. 5
    Onjezani mowa, 500 gr ya madzi ofunda ndi mchere wonse. Onani kununkhira, kuyenera kukhala kwamchere
  6. 6
    Ikani mpunga mudengu, kutsuka kenako ndikuphika 20 min / 100ºC / kuthamanga 4, kuchotsedwa nthawi ndi nthawi yopumira ndi spandula
  7. 7
    Patulani mpunga mu chidebe cha varma pofalitsa, kuyika ntchafu za tsabola ndi tsabola, chitani ndi scatula malo ochepa pakati pa mpunga kuti adutse
  8. 8
    Gulugufe pansi pa varma amatanthauzanso US Steam
  9. 9
    Mudengu, timayika nandolo ndi chimanga pomwe tidamaliza kuphika mpunga wa 15 mpaka 20 min / varma / liwiro 3, kutsimikizira kuphika kwa mpunga ndipo ngati pali madzi okwanira mugalasi
  10. 10
    Mukangophika, onjezani nandolo ndi chimanga zophika kale mu varma

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
893 41.9 82 42.1
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