Ratatouille

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Ratatouille

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 mayunitsi Mabilinganya
  • 1/2 mayunitsi Zukini
  • 1/2 mayunitsi Phwetekere
  • 1/2 mayunitsi Tsabola wobiriwira
  • 1/2 mayunitsi Tsabola wofiira
  • 1/2 mano Adyo
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1/2 inu supuni Ya parsley
  • 1/2 inu supuni Rosemary
  • 1/2 inu supuni Thyme
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Dulani magawo zosakaniza mu makulidwe kwambiri kapena zochepa ofanana
  2. 2
    Pakuti biringanya ndi: Dulani ndi zilowerere mu mchere madzi mphindi 15-20, kuti tisamadandaule kukhudza zowawa zimene ali nazo, ndiyeno kukhetsa bwino bwino
  3. 3
    Peel adyo ndi kuwaza abwino, ndi kusakaniza ndi mafuta ndi zitsamba
  4. 4
    Phinduza uvuni nachiyika pa 180 kuti achire preheating
  5. 5
    Mu kuphika uvuni, utsi mafuta pansi ndi pa yomweyo iwo anayikidwa zigawo interleaved masamba pambali
  6. 6
    Kuwaza adyo ndi therere osakaniza pa masamba
  7. 7
    Kuphika za Mphindi 15, mpaka masamba ndi wachifundo. kutumikira

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 20.6 2.8 0.9
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