Calnes wa dzungu
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 200 gm Dzungu
- 2 inu supuni Mafuta
- 1/4 teaspoons Nutmeg
- 75 gm Ricotta
- 50 gm Grated parm tchizi
- 1 kutsina Tsabola
- 6 mayunitsi Pasitala (lasagne)
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1/2 makapu Mkaka kutungira
- 3/4 teaspoons Batala
- 3/4 teaspoons Ufa (palibe ufa)
- 1 chomangira Kirimu
- 3/4 inu supuni Amondi
Instrucciones
7 pasos
- 1Kuthira ma halves a dzungu ndi mafuta a azitona, kuwaza ndi mchere. Kukulunga mu aluminium zojambulazo ndikuphika kwa mphindi 40 kapena mpaka chakudya cha dzunguli ndi chofewa
- 2Konzani mtanda molingana ndi malangizo a chidebe.
- 3Chotsani zamkati ndikupera mpaka mukhale puree. Sakanizani puree ndi maliseche, ricotta ndi theka la tchizi. Kununkhira ndi mchere ndi tsabola monga mukufuna
- 4Dzazani mapepala a Lasagna ndi osakaniza dzungu, yokulungira ndi kuvala kasupe wowoneka bwino. Buku pomwe zonona zakonzedwa
- 5Kwa zonona, kutentha mkaka mpaka umbe. Chotsani pamoto ndikuloleza kwa mphindi 10
- 6Tenthetsani batala mumphika, onjezerani ufa ndikusuntha kuti apange pasitala. Ndi pang'ono komanso osayima oyambitsa kuwonjezera mkaka. Onjezani zonona, theka la parmesan tchizi chotsalira ndikukhala ndi mchere ndi tsabola mosavuta. Chotsani kusakaniza kwa cannelloni, kuwaza ndi tchizi yonse ya Parmesan komanso ndi ma amondi odziwika
- 7Tenthetsani uvuni pa 180ºC. Kuphika cannelloni kwa mphindi 30 kapena mpaka golide. Kutumikira
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 15.5 | 15.5 | 18.7 |
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5.0
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