Spinchin
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 makapu Sipinachi
- 1 mayunitsi Dzira
- 1 inu supuni Aceto Balsamico
- 1/2 teaspoons Mpiru
- 1/2 teaspoons Uchi
- 1 kutsina Mchere
- 2 inu supuni Mafuta
- 1 mayunitsi Mandimu
Instrucciones
5 pasos
- 1Konzani zosakaniza zanu: kuphika mazira, kuchapa ndikuwaza sipinachi mu mizere yabwino.
- 2Kuphika mazira, kuwayika ndi chipolopolo mumphika wokhala ndi madzi ozizira pamoto wamtunda mpaka zithupsa madzi.wait mphindi 3 ndikutuluka pamoto.
- 3Kuzizira, peel ndikusenda mazira.azipangani kuti apangitse sipinachi.
- 4Povala: Sakanizani mpiru, uchi, mafuta aceto, mchere, mafuta ndi mandimu.
- 5Onjezerani kuvala.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
74 | 9.1 | 5.8 | 2.5 |
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