Zonona zonona

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Zonona zonona

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 makapu Sipinachi
  • 1/4 mayunitsi Anyezi
  • 1/4 mano Adyo
  • 1/4 teaspoons Nutmeg
  • 1/2 makapu Kokonati kirimu
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1 kutsina Mchere
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Konzekerani Zosakaniza zanu: Sambani, peel ndikuwaza anyezi wabwino; sinthani adyo; kutsuka sipinachi.
  2. 2
    Mu mphika wopanda-chofiirira anyezi ndi adyo ndi mafuta a azitona.on okonzeka, onjezerani madzi ndi chithupsa.
  3. 3
    Msuzi ukawonetsa zizindikilo zophika zokha, ponyani sipinachi ndi mchere kuti mulawe, kwa mphindi 5 ndikuwonjezera nati.
  4. 4
    Tsitsani osakaniza mu purosesa yazakudya kapena blekion blender mpaka mutapeza zonona.
  5. 5
    Bweretsani zonona ku mphika wopanda mafuta ndikuwonjezera mkaka mpaka mutapeza kusasinthika.Salpmentrar.
  6. 6
    Tumikirani nthawi yomweyo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
295 44.2 3.6 12.7
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