Burokoli saladi, tsabola ndi chiponde "thermomix"

10 INGREDIENTES • 2 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Burokoli saladi, tsabola ndi chiponde "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 300 gm Burokoli
  • 1 mayunitsi Tsabola wofiira
  • 1 mayunitsi Wofiira apulo
  • 30 gm Chiponde
  • 30 gm Mafuta
  • 25 gm Aceto Balsamico
  • 1 teaspoons Uchi
  • 10 gm Mpiru
  • 1 teaspoons Mchere
  • 1/4 teaspoons Tsabola
Instrucciones
2 pasos
  1. 1
    Ikani M'bale galasi? Coli kale yophika ndi kusema florets, ndi pimento? N ofiira trozoso odulidwa, wosemedwa apulo mu kumpanda, groundnut mafuta?, Vinyo wosasa, uchi, mpiru, mchere, tsabola kuwaza ndi 5sec / vel 4.
  2. 2
    Kutumikira.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
80 12.9 2.9 2.9
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