"thermomix" saladi masamba
10 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 250 gm Woyera kabichi
- 60 gm Karoti
- 50 gm Apulo wobiriwira
- 50 gm Tsabola wobiriwira
- 50 gm Wofiira anyezi
- 10 gm Ya parsley
- 1 mayunitsi Mandimu
- 5 gm Mchere
- 5 gm Tsabola
- 75 gm Mafuta
Instrucciones
2 pasos
- 1Ikani mu chikho kabichi, karoti, apulo, paprika, wofiira anyezi, parsley, ndi kuwaza 12 mphindikati / vel 4.
- 2Place mu mbale ndi kutumikira ndi Aline kukoma ndi mchere ndi mafuta mandimu
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 29 | 7.2 | 1.1 | 0.2 |
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