Passionfruit thovu kudya "thermomix"
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
4 ingredientes
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- 10 gm Tagatose
- 1 mayunitsi Mandimu
- 300 gm Passionfruit zamkati
- 2 mayunitsi Dzira
Instrucciones
4 pasos
- 1Mu woyera galasi ndi youma, ngakhale Azu? Car ndipo yikani CA chigoba amatope? N kuti mafutawo izo. Utsi kwa 10 mphindikati / 10 vel.
- 2An? Ada kwa galasi mazira zipatso ndi kugona tulo mothandizidwa ndi espa chiyani? Tula 15 mphindikati / vel mwapang'onopang'ono 5-10.
- 3Ikani gulugufe mu masamba, kutchula bwino okha ndi kusakaniza 2 Mph / vel 4 / popanda beaker.
- 4Fri kutumikira? A mu zitsime payekha kapena flake? N.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
78 | 14.2 | 3 | 1.8 |
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