Lemeni ndi anyezi ndi azitona
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/4 mayunitsi Letesi
- 1/4 mayunitsi Anyezi
- 6 mayunitsi Nsatsi zakuda
- 1 kutsina Mchere
- 2 inu supuni Mafuta
- 1 mayunitsi Mandimu
Instrucciones
3 pasos
- 1Konzekerani Zosakaniza zanu: Sambani masamba a letesi ndikutaya mu mbale; Sambani, kusenda ndi kudula anyezi.
- 2Onjezani maolivi ndi anyezi mpaka mbale.
- 3Gwirizanitsani kulawa mchere, mafuta ndi mandimu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
40 | 6.4 | 1.4 | 1.9 |
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5.0
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