Arvejado m'chiuno nkhuku

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Arvejado m'chiuno nkhuku

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 mayunitsi Chicken (ntchafu)
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/2 mayunitsi Anyezi
  • 2 mayunitsi Karoti
  • 1/4 mayunitsi Tsabola wobiriwira
  • 1/4 mayunitsi Tsabola wofiira
  • 1/2 mayunitsi Phwetekere
  • 1 makapu Nandolo wobiriwira
  • 1 chomangira Woyera vinyo tetra
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Konzani zosakaniza: mbatata kusema cubes; kudula cholembera anyezi; Peel ndi odulidwa kaloti mu magawo; kudula tsabola n'kupanga; phwetekere peel ndi kuwaza mu cubes yaing'ono; Sambani nkhuku ntchafu.
  2. 2
    zidutswa unseasoned nkhuku ndi mchere ndi tsabola. Poto, kutenthetsa mafuta pa moto sing'anga, pokha nkhuku ndi sear Mph 8 pa mbali.
  3. 3
    Kuwonjezera anyezi, kaloti, tsabola ndi tomato ndi kuphika kwa mphindi 10 kapena mpaka masamba ndi zofewa.
  4. 4
    Kutchula nandolo, 0,5 chikho cha madzi otentha iliyonse ntchafu 4 ndi vinyo. Kuchepetsa kutentha ndi kuphika kwa mphindi pang'ono mpaka nandolo ndi kuphika.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
627 20.4 61.5 31.1
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4.7 6 comentarios


  • Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien

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