Phwetekere ndi Basil Risotto
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 inu supuni Mafuta
- 1/2 mayunitsi Anyezi
- 1/2 makapu Arborio mpunga
- 1/4 makapu Woyera vinyo tetra
- 1 makapu Msuzi (masamba)
- 3/4 makapu Phwetekere madzi
- 1/2 makapu Kirimu
- 250 gm Tomato chitumbuwa
- 150 gm Basil
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
6 pasos
- 1Mu mphika onjezani mafuta ndi anyezi wosankhidwa (moto wa sing'anga)
- 2Onjezani mpunga ndikusokoneza masekondi angapo
- 3Onjezani vinyo Woyera, muchepetse ndikuwonjezera msuzi wamasamba palimodzi mu msuzi wanu wa phwetekere
- 4Imapangitsa kuti iphike pafupifupi mphindi 15 mpaka 18
- 5Onjezani zonona, tomato ndi basil, kusakaniza bwino.
- 6Ngati mukufuna kupanga msuzi wopezeka: imaponyera mumphika ndi mafuta a azitona omwe mudatsuka bwino ndikudulidwa mutizidutswa 5, kenako onjezerani 1-2 lgwiritsani ntchito.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
351 | 27.4 | 7.4 | 22.7 |
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5.0
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